Month: June 2015

二の腕痩せ方

効く二の腕痩せ方

夏の季節が近づくことにつれて、女の子たちも厚い冬着におさらばしてスタイルをよく見せる春服にチェンジしていく、しかし、腕が太い女の子ことにとっては、スタイルを見せるところではありません。どうやったら腕が痩せるのか、どの二の腕痩せ方法は一番有効でしょうか?筆者も皆さんと同じく二の腕痩せ方の問題で悩んだことはありましたが、最近はこれについて美容の先生とジムのヘルスケア・トレーナーの方にいろいろと教わられて、ついこの難問にの解決法を見つかりました。
二の腕痩せ方—腕が太くなった理由を見つめ

まず、正式に腕のダイエットを始まる前に、みんなと一緒に腕が太くなった原因を究明したいと思います。医学的な角度で見ると、アジア系の女性の体形はリンゴ型あるいはナシ型が多いのです、すなわち多くの脂肪は腰やお尻や両太ももにためやすいのですが、腕のほうはさほど太りやすいではありません。しかし、現代人の両腕の運動量は足りないのが普通なので、「キリン腕」になりやすいです、特に上腕の内側と後ろ側の脂肪の積み方がひどく、上腕が締まりなく見えるので、全体のプロポーションがひどく減点してしまいます。

よって、有効的な二の腕痩せ方は、脂肪の減少ももちろん、その上適当の運動も不可欠です。

 

 

二の腕痩せ方

二の腕痩せ方

二の腕痩せ方—マッサージプラスアームクリーム

どうやって腕をダイエットするのか?その方法の一つは的確なマッサージで腕の脂肪を吸収する絶大な効果を持つアームクリームです。アームクリームに含まれる特有な活性成分は腕の皮下脂肪層に直接効能し、継続的かつ方向的に脂肪を燃焼、余分な脂肪を分解、リンバと血液の循環を促進、新陳代謝を加速させ、美白の肌を潤い、更に優美な腕の曲線を作り出します。

具体的なマッサージ方法はまずクリームを脂肪が多く溜めている部位に塗り付け、右腕を高く上げ、少し筋肉痛が出る状態にさせておく。それから左手の五指を開き、指の腹を腕にぴったり貼りつき、右腕の前半から下に向いて髪をとくように脇のあたりまでいきます、徐々に腕の皮膚が熱くなるのが感じるはずです。最後に、左の掌を使って、右腕の内側と後ろ側に貼りつき、五指で適当に脂肪ある場所を揉捏して五分間、こちらも少し筋肉痛を覚えるまでやればいいです。それから、右手に代えります。この二の腕痩せマッサージ方の効果はリンパ管を疎通し、クリームの吸収をにチェンジして左腕に同じマッサージをしましょ促進でき、腕にある余分の水分も排出できます。特に脂肪がつきやすい腕の内側には、脂肪を分解する効果を持っています。

太い腕であなたのパーフェクトプロポーションの邪魔をさせない、今こそ上記の二の腕痩せ方で腕のダイエットを始めよう、頑張れば、きっと満足な効果を得られるでしょう。